当好自己健康的第一责任人(今日谈)

  全家总动员,体验趣味十足的闯关挑战赛;与好友相约,去体育馆切磋球技;参加郊区徒步活动,边行走边欣赏沿途美景……第十二个全民健身日到来之际,各地纷纷举办形式多样的健身活动,在丰富人们日常生活的同时,也激发起人们高涨的健身热情。

  健康是责任,健身是任务。长远来看,加强体育锻炼、养成积极健康的生活方式,是提高自身健康水平的不二法门。这次新冠肺炎疫情防控斗争更是让人们认识到,“上工治未病”,预防是最经济最有效的健康策略。每个人都是自身健康的第一责任人。全民健身日是一份提醒——提醒我们,身体是革命的本钱,健康是人生的财富;也是一份邀约——邀请人们培养健身习惯,锻造强健体魄,养成健康文明的生活方式。

  习近平总书记深刻指出:“没有全民健康,就没有全面小康。”身体健康是立身之本,人民健康是立国之基。把运动融入日常生活,让健身成为一种习惯,推动全民健身和全民健康深度融合,我们就能让美好生活更加幸福、让健康中国充满活力。


  《 人民日报 》( 2020年08月08日 03 版)

(责编:杨磊、胡雪蓉)

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